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熬夜会猝死吗?

如果经常熬夜过度,体质虚弱。那就会影响心脏,导致心脏供血不足,就会出现猝死的现象。平时应该注意养成良好的生活习惯,不要熬夜过度,适量的增强营养,加强体育锻炼,加强体质。这样才能够避免心脏和大脑受损。能够避免猝死的现象的发生。

熬夜会猝死的,现在很多报道都报道说因为熬夜猝死的事件,因为熬夜会造成人体的机能下降,电解质紊乱,脱水等出现,所以不能熬夜。

平时要多注意休息,要早睡早起,要多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果,梨,香蕉,西红柿,大白菜,小白菜等,多喝开水,多参加户外活动。