小孩该如何减肥
孩子减肥切记不能服用减肥药。可以通过调整膳食结构和改善饮食习惯，增加体育锻炼进行减肥。饮食方面要限制高热量高脂肪食物的摄入，合理分配三餐，忌食油炸油煎食品和甜食 忌饮碳酸饮料，不要吃零食。每餐吃七八成饱就可以了。同时加强体育锻炼，增加热量的消耗，长期坚持就可以达到减肥的目的。
如果小孩子食量比较大的话，而且吃零食比较多的话，那么长胖就比较快，所以想要给孩子减肥的话，平常的时候控制孩子的饮食，但是不是说完全控制让孩子吃饱就可以了，不要吃的特别撑，而且不要给孩子吃任何的零食，每带着着孩子进行一些户外运动，就能够很好的达到瘦身的效果。