男人性生活时间短怎样能延长
平时饮食方面要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等等，这些都是可以提高性功能的，平时要杜绝手淫，加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜，也可以选择一些补肾益气的中成药调理3~6个月。
平时饮食方面要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等，都是有助于提高男性的性功能，有壮阳的效果。保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，杜绝手淫，必要时可以选择一些补肾益气的中成药对症治疗。