牛奶和蜂蜜能一起喝吗它们有什么效果
牛奶和蜂蜜是可以一起喝的，但是可能有些人喝了之后会有一些不舒服的情况，建议还是要分开来喝是可以的。牛奶和蜂蜜的时间可以间隔来喝，比如说在晚上睡觉前喝上一杯热牛奶，可以起到帮助睡眠的作用，而蜂蜜在早晨起来空腹喝上一杯蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，对皮肤也有好处。
牛奶和蜂蜜可以在一起喝，营养价值丰富，有抗氧化美白皮肤，增加身体抵抗力，促进身体健康的作用，而且还可以润肠通便，美容养颜，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，注意冲蜂蜜的温度不能太高，以免破坏蜂蜜的营养成分，但是也不能太低，如果太低蜂蜜不容易搅匀。