玛姿宝减肥饼干副作用
你好，吃减肥饼干减肥肯定是不行的，比较容易造成营养不良，身体难以承受，想要减肥还是要科学合理的安排一下，如在饮食方面，一日三餐多选择一些新鲜的蔬菜和水果，总的热量摄入保持在2100卡路里，油炸食物含糖量比较高的食物不能够吃的，另外在运动方面要加强运动。
如果长期的用减肥饼干来代餐，因为饮食过于单一会导致营养不良，长期下去会诱发很多身体疾病，而且会对身体产生依赖性，一旦停止使用很容易反弹，甚至会比以前更胖，建议使用科学健康的减肥方法，最主要的是要在保证营养均衡的条件下，减少其他食物的摄入量，不要吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物。