我偏瘦,平时也不爱运动，会不会体质下降？
一般来说，长期不参加运动的人，身体的抵抗力和骨骼肌肉柔韧性都会逐渐下降。你这种长期不参加运动的人，一般来说。容易导致骨质流失。因此为了身体健康，日常必须要参加一定活动量。维持肌肉和骨骼的，正常状态，每周至少运动三次以上，每次至少一小时。
如果平时没有做好积极的身体运动，同时身体比较消瘦的情况下，当然会引起体质的下降，容易发生身体疾病的。必须要养成运动的习惯，平时也可以服用补钙的食物，例如鸡蛋以及酸奶等食物，促进骨骼的发育。还需要多服用一些牛肉羊肉，这些食物都具有着，补充身体营养的作用，提高抵抗力的作用。