生完宝宝后多久可以减肥
生产后两个月就可以进行减重了，生产后身体发胖是很正常的，但是不能立马就减肥，因为产后体质减弱，需要一定的时间来调理身体，而且必须要保证宝宝的营养供给，减重期间，需要合理搭配饮食，不能吃高热量，高脂肪的食物，养成良好的睡眠习惯，不熬夜，平时多运动。
如果选择母乳喂养的情况下不建议减肥，可能会影响到母乳的分泌，最好是等到宝宝戒奶以后，可以通过运动加上科学饮食的方式，运动的话可以选择练瑜伽，游泳，其实也可以选择爬楼梯，只要长期的坚持会有效果的，但是饮食上也是要进行控制的，不要吃太多油炸类的，还有甜食