每天都突破性锻炼有助于长的快吗？
青春期进行运动锻炼确实有助于身高发育。但是，假如你的孩子和同龄人相比身高差距比较大的话，就需要带孩子就诊了，选择正规公立的医院就诊，就诊之后先向接诊医生说清楚来意，在进行血生长激素和垂体MRI的检查，目的是想看看孩子的生长激素是否分泌减少，在来决定是否需要补充生长激素治疗了。
在生长发育期间要适当的进行体育锻炼，但是不要过量，因为身高很多方面的因素都有关系的和遗传有着一定的关系，和饮食的营养全面均衡有关系，也和睡眠有着一定的关系，以及发育期间饮食的营养全面均衡，荤素搭配好都有着一定的关系，所以说这个是一个综合的因素，还是要调整好心态。