素脂轻脂贴减肥有效果吗
是有一定的效果的，但是效果不明显，而且还会出现反弹的情况，如果想要减肥的话，还是要通过运动或者是饮食的方式来注意，这样长时间坚持基本上减肥的效果是比较好的，平时一定不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃高热量高脂肪的食物，可以经常性的慢跑或者是做瑜伽。
你好，减肥一定要依靠自己，通过减肥贴来进行减肥是不靠谱的，体内堆积的脂肪不进行高强度的体育锻炼，肯定是消耗不掉的。另外想要阻止热量继续转化成脂肪，必须要控制热量的摄入，以清淡的食物为主，高蛋白，高热量，高糖分，油腻的食物尽量不要去吃，多选择一些蔬菜和水果，这也是很多减肥控制长时间总结出来的一个经验。