手淫上瘾，怎么办？？
你目前还没有结婚，如果过度的手淫，这样就很容易造成有一定的精子的异常，就容易引起肾虚的情况的，也会影响到以后性生活的质量的，也会影响到以后的生育情况。所以这种情况下还是要尽量克制自己，不要过度的手淫，偶尔有手淫的情况，也是一种正常的现象的。
您好，长期过度的手淫对人体是有害的，可以引起阳痿早泄等多种症状，因此过度手淫一定要戒除。建议您尽可能减少除了睡觉以外在床上的时间，可以在人多的地方多呆着，早晨不要恋床，起床后及时排尿。不要想入非非。只要意志坚定，是可以戒除手淫的希望，对您有所帮助。