晚上躺在床上揉肚子可以减肥吗
躺在床上揉肚子并不可以达到减肥的效果，因为躺在床上揉肚子，体内的脂肪并没有燃烧，体内的脂肪没有燃烧的情况下就不会达到瘦身的效果，所以如果是想要减肥，晚上再吃完饭之后一个小时可以去户外进行跑步，通过跑步来进行减肥燃烧脂肪的效果，比别的运动都快。
晚上躺在床上揉肚子是不可以起到减肥的作用的，但是可能对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，减肥其实是一个综合的因素，还是要通过坚持的进行一项体育锻炼，不要中断，而且在日常的饮食当中也要进行相关的配合，要做到食物的多样化，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，还是要进行一些锻炼才有效果。