吃什么东西对抑郁能好呢
抑郁症的患者平时在饮食方面建议尽量以清淡为主，不要吃过于辛辣刺激性的食物，不利于抑郁症的康复。但是抑郁症严重的患者一定要积极使用抗抑郁类的药物进行调理，同时要接受心理辅导治疗，才能够有效促进抑郁症的康复，平时患者要注意避免过量的运动，不能让身体太疲劳。
抑郁症患者对饮食没有特殊的要求，只要做到营养均衡、合理搭配就可以，抑郁症患者需要及时使用药物进行治疗，但是治疗抑郁症的药物可能会饮食肝功能异常或者血脂异常，所以尽量要避免摄入高糖、高脂肪的食物，饮食尽量以清淡、易消化为主，不要吃过油腻的食物。