新鲜生花生吃了有什么好处
花生具有补气养血造血的功效，能够缓解女性的痛经，贫血的人可以适当的多吃一些花生，特别是花生的红色外衣，具有提升血小板的功能，生花生也可以治疗胃病，具有养胃的功效，胃痛的人可以每天早晨起来吃一小把生花生，能够缓解胃痛，它可以抑制胃酸的分泌，减轻胃部的不适。
维生素，矿物质等营养物质含量丰富，含有较高的蛋白质，含有人体所需的八种氨基酸，不饱和脂肪酸，卵磷脂和等物质，能够有效地预防血管硬化，提高记忆力，减缓机体衰老速度，具有健胃养肺，温脾润肠，补气益血等功能，但同时也不要一次性吃太多，否则会容易造成脂肪堆积，引起机体肥胖。