抑郁症平时该怎么调理

2024-12-26 #抑郁症 #调理 #抗抑郁药物 #进行 #心情不好阅读量：-

抑郁症平时该从以下几方面进行调理：1、用药方面。严格遵照医嘱使用抗抑郁药物进行治疗，比如舍曲林等。使用任何药物前需要告知医生，避免影响身体的恢复。2、心情方面。当心情不好时，可以通过看肥皂剧的方式，转移自身的注意力进行改善。3、饮食方面。不要吃的太过于辛辣，更不要喝酒。