过度手淫容易出汗手脚心热怎么办
过度手淫导致的容易出汗属于肾阳虚的症状，一定要及时戒除手淫的习惯，如果症状加重还有可能出现性功能障碍，患者会出现阳痿早泄，甚至影响到生育功能，可以服用一些补肾益精的药物进行调理，饮食上也要注意加强营养，多吃一些羊肉狗肉核桃以及新鲜的水果蔬菜。
首先需要及时戒掉手淫的不良习惯，并且加强饮食的营养和运动锻炼，可以多吃点黑木耳、黑芝麻、小核桃等食补，也可以食用一些药食同源的具有益气养阴作用的食物，比如百合、麦冬等，在熬粥的时候放一些。平时要注意保持规律的饮食和规律的作息，如果症状严重的话，可以在医生指导下对症服用些药物调理。