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便秘吃什么东西好

便秘可以吃一些绿色蔬菜和水果,比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等等,能够起到润肠通便的作用,帮助改善便秘,还可以适当喝些蜂蜜水。

便秘严重者会导致大便次数减少,还会出现排便干燥或者排便困难等症状,可以根据医生指导使用开塞露药物。