轻微的抑郁症能自愈吗
出现轻微的抑郁症后，一般情况下可以通过自我调理，达到恢复正常状态的目标。出现以上疾病后，抑郁症引起的心情低落、最喜爱的事物丧失兴趣、精神状态比较差等症状未处于特别严重的状态。这时可以通过跑步或者调节自己的心情状态等方法，及时对上述病情进行有效的控制，逐渐达到自行恢复的目标。
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