牡蛎钙片与碳酸钙的区别是什么？
牡蛎钙片与碳酸钙的区别是牡蛎钙片中有更多的磷酸钙，但它们都是无机钙。 人体对无机钙的吸收和利用率很低。 对应的无机钙是有机钙。 有机钙的吸收率远远高于无机钙，但有机钙的钙含量并不比无机钙高。 钙含量最高的是碳酸钙。 碳酸钙生产成本低，利用率高。
您好，牡蛎钙片成分也是碳酸钙，这两者没有明显区别。若是孕早期没有小腿抽筋下肢酸胀不适，食欲好的，建议补叶酸就可以，多吃含钙高的食物或者是孕妇牛奶都可以补充。钙片可以在有缺钙的不适症状或是在孕中期开始补充，可以避免长期补钙。