为什么体重下降但看上去没瘦
体重下降了，但是看上去没有瘦的这个情况要考虑是不是因为自己的骨架子比较大的这个情况所造成的，有些人的骨架子比较大，其实并没有多少肉，但是看起来还是比较壮比较大的，所以说这个不用过于的担心，在减肥的过程当中，只要自己的身体健康就可以了，平时养成有规律的生活饮食方式。
有可能身体上的脂肪变换成了肌肉，所导致的这种情况，因为肌肉会促进脂肪的燃烧，达到理想的效果，也有可能减去的斤数都是水的成分，所以不要太过担心，只要身体健康，多吃一些含有维生素的食物，并且要保证营养的均衡，荤素要搭配，多吃一些容易消化的食物。