老是感觉紧张怎么办
老是感觉到紧张的这个情况，可能也是要考虑到自己的工作家庭方面所带来的压力，造成的这种高度的紧张状态，一般来说要进行相关的调整，如果自己没有办法调整的情况下，要进入一些心理医生方面的治疗是比较好的，平时更是要养成有规律的生活饮食方式。要多锻炼身体。
老是感觉到紧张的这个情况，还是要学会放松，学会劳逸结合，不要给自己过大的心理方面的压力，可能是和前期的工作家庭的压力有着一定的影响，导致自己这种紧张的状态一直没有缓解，还是要去面对现实，要去解决一些问题才能够改善这种状况，其实每个人的压力都是比较大的。