减肥的方法一般有什么
从小就身体肥胖这个可能和个人体质有关，先天性原因导致的身体肥胖，减肥也是比较困难的，但是也可以通过后天的干预来改变身材，首先应该控制一下饮食习惯，不要吃油腻难消化的食物，控制饮食过程中最重要的是也应该适当运动和锻炼，如果有条件的话也可以进行针灸或者拔罐减肥。
减肥的方法主要就是进行饮食疗法，另一方面还是需要进行运动疗法，最好是饮食和运动进行合理的搭配，这种情况才是一种健康的减肥方法。另一方面也可以应用药物进行减肥或者是选择进行手术减肥，但是这些减肥方法都容易导致出现有反弹，而且也容易对身体造成影响。