最近胖的很厉害怎么样才能控制
这是由于跟平时的饮食有关系，而且大多数都是吃的热量高的食物，这样就会形成脂肪的堆积，就会出现体重上升的情况，建议要进行适当的运动，多做一些有氧的动作，可以促进身体里脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果，另外在饮食上，多吃一些低能量的水果和蔬菜等。
不明原因的体重增加一方面考虑是因为疾病因素服用大量激素引起的肥胖，另一方面考虑是脾胃虚弱，运化功能减弱导致的肥胖。或者说是生活环境发生变化，长期熬夜，生活不规律，久坐，活动量减少等都会导致代谢率降低，体重增加。如果排除因疾病服用激素引起的肥胖的话，建议服用附子理中丸调理脾胃，改善脾胃运化功能，另外要注意养成规律的作息习惯，避免熬夜。加强体育锻炼，增加热量的消耗，控制体重。