杨桃有什么营养和功效
核桃的营养和功效，核桃的营养价值是比较高的，含有丰富的矿物质和维生素，脂肪中含亚油酸比较多，营养价值也比较高的，核桃还有丰富的维生素b和e，能够促进细胞的老化，可以有效的增强记忆力，有健脑的作用。核桃能起到美容养颜的作用，经常的吃还能使皮肤更加的细腻有弹力。
杨桃的营养和功效有下气和中、生津止咳、清燥润肠、通大便、解内脏积热、是肺热以及、胃热者适宜的清热水果。可以保护肝脏、降低血脂、血糖、胆固醇，轻身减肥，对高血压病、动脉硬化有预防作用。可以促进食物的消化，补充人体的水分，补充大量的维生素C，消除疲劳感。