做俯卧撑肌肉超级疼是什么原因？

2024-12-25 #是什么原因 #俯卧撑 #一般来说 #非常重要阅读量：-

俯卧撑的运动强度还是比较大的，一般来说，特别是胸大肌和肱二头肌，肱三头肌的负荷都是比较大的，这个情况下出现疼痛的表现，一般来说还是属于局部肌肉损伤，拉伤状态引起的疼痛比较多见，这些情况就要注意控制活动是非常重要的基础，可以外用伤药，比如云南白药气雾剂带外喷解决止痛的问题。