绝食减肥什么时候消耗脂肪
如果利用绝食来减肥，那么在身体没有摄入任何营养的情况下，就会开始消耗自己的脂肪，但是绝食减肥对身体是有害处的，比如节食减肥会使胃部受到伤害，而且还会在恢复饮食之后出现反弹的情况。所以女性想要减肥，最好通过运动的方式，不仅可以使身上的脂肪消耗，并且还可以使身材更加健美。
你好，减肥一定不要采用这种极端的方法来减肥，不吃饭绝食，虽然说减肥的效果非常的明显，但是对身体的危害也是非常大的，想要减肥的话，平时在饮食方面，一日三餐都不要吃的太多，并且尽量选择一些清淡的食物，如胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，火龙果，水蜜桃，等等食物都行。只要长时间坚持的话，那么减肥就一定能够成功。