防中暑的方法？
预防中暑的情况，要注意做好个人防护，在阳光下应戴草帽，打遮阳伞，穿宽大浅色衣服。 同时要多喝水。工地应备有开水或盐开水。合理安排作息时间，延长中午休息时间，并有工间休息制度。可以用金银花、菊花泡水喝。另外也是可以选择刮痧的方法来进行调理，同时要注意不要长时间呆在空调屋，要注意室内多通风，平时适当的锻炼身体。
民间所说的中暑，临床上叫热射病，通常分为热痉挛，热衰竭、热射病，通常发生在高温高湿的环境作业当中的人群，因此预防中暑的方法主要是避开在高峰，高湿的环境中作业，夏季作业期间，尽量多喝水，避开高温高湿的时间段，准备一些解暑的绿豆汤，如果出现不舒服，及时就诊