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气血不足用什么食物补

气血不足的患者建议平时可以多吃一些补气血的食物,比如用红枣、桂圆或者枸杞之类的东西熬粥喝,能够缓解气血不足的症状。另外也可以多吃动物肝脏、鸡蛋黄或者豆制品。

气血不足考虑是气血亏虚或者长时间不注意饮食规律,营养不良引起的症状,这种病情主要会出现脸色苍白或者四肢无力的症状。