如何治疗抑郁症
抑郁症这种疾病主要是选择心理咨询的方式进行治疗，因为抑郁症的患者大多心理存在问题，所以通过和专业心理医生的沟通，能够明确患者目前的想法以及抑郁的程度，根据具体的情况来选择对症的治疗方案。如果抑郁症的程度较为轻微，暂时可以不用服用药物，但如果长期抑郁，就必须用药。
长时间心情烦闷不一定就是抑郁症，不要随意使用抗抑郁药进行治疗。首先要尽量调整好自己的心态，多到户外活动，参加体育锻炼，可以多听一些舒缓的音乐，多读书，提高自己的修养，稳定情绪。必要的话可以找心理医生进行心理测试，如果确定是抑郁症的话可以在医生的指导下服用抗抑郁药治疗。