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20岁还能长个子吗

身高是会受遗传因素影响,您这种情况建议去市级以上正规三甲医院化验一下骨骺线,看看是否闭合,如果已经闭合的情况下,就不能再长高了,如果没有闭合的情况下,用一些促进生长激素分泌的药物,这也是帮助长高的一种方式,平时要多注意营养物质的摄入,特别是含钙高的食物摄入量。

人的身高主要和遗传因素,营养素水平,体育锻炼身体健康状况和日常生活习惯有直接关系。正常情况下,女孩子在23岁之前都在持续长个。所以说20岁的时候理论上是还可以长一点的。建议加强饮食营养,保证营养素摄入充分均衡,养成规律的作息习惯,早睡早起,避免熬夜。适当的到户外活动,多做拉伸运动,有助于长高。