促进雄性激素的食物

2024-12-25 #雄性激素 #抵抗能力阅读量：-

促进雄性激素的食物，如动物肝脏、牛肉、鸡肉等。

以上食物中含有丰富的胆固醇、精氨酸等物质，可以有效地促进雄性激素的分泌。在日常的生活中，可以适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以促进身体的抵抗能力，保持积极乐观的心态，不要过于紧张和焦虑。