早餐吃芝麻糊，能减肥
早上吃芝麻糊对于减肥是有一定的帮助作用，因为芝麻糊里面含有的热量比较的低，膳食纤维比较的丰富，适当的吃一些芝麻糊，能够减少其他食物的摄入，而且还能够增加胃肠道的蠕动。在吃芝麻糊的时候也要配合其他的饮食，可以适当的选择一些水果，补充身体所需要的维生素。
是可以的，它的热量是非常低的，而且营养价值是很高的，能够帮助我们治疗贫血还能够加强肠胃的蠕动，对治疗便秘也有很大的帮助。而且吃多了的话还能够使皮肤变得光滑，皱纹也会渐渐的消失，还会令皮肤红润。他还特别适合老年人去吃，能够帮助大脑延缓衰老和提高记忆力。