喝酒失眠是什么原因
喝酒失眠是神经系统过度兴奋导致的。患者喝酒后，会使体内摄入较多的酒精，容易使植物神经紊乱，也容易使神经系统兴奋性增加，影响睡眠质量。
患者可以通过听一些轻柔的音乐促进睡眠，同时也需要放松自己的心情，避免精神压力过大。
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患者可以通过听一些轻柔的音乐促进睡眠，同时也需要放松自己的心情，避免精神压力过大。