内热是怎么回事

2024-12-17 #是怎么回事 #在日常生活中阅读量：-

内热可能是上火导致，也可能是体内的新陈代谢过旺引起，跟平时的饮食习惯也有很大关系，比如经常吃一些油腻或者辛辣刺激性的食物，会引起这种症状。可以在医生指导下服用祛热药物来缓解。

在日常生活中，饮食要清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免长时间熬夜，要保持充足的睡眠。