我有过性生活经常手淫我应该怎么办
首先要努力的克制手淫的习惯，平时要避免看一些激情类的影片，减少性刺激。还要多去户外活动，转移注意力，培养兴趣爱好，也是可以控制手淫的。如果已经出现严重的早泄，需要通过服用磷酸二酯酶抑制剂或是三环类抗抑郁药物治疗，对于早泄是有一定效果的。要注意调整心态，减轻心理负担。
经常手淫是可以导致严重的早泄，首先杜绝手淫，才能考虑后续的对症治疗，如果一直没有戒除手淫，是无法治疗好的，而且会越来越严重，而导致男性不育症的发生。平时分散注意力，放松心情，加强体育锻炼，避免有色影片的观看，减少额外性刺激，选择一些补肾益气的中成药进行治疗一段时间。