骑车减肥减不下来是怎么回事
在运动减肥的时候也要注意控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不要吃，或者是选择不吃晚餐，真要减肥的效果是比较好的，如果骑车减肥运动不是很好的话，可以换一些其他的运动，比如跑步，游泳等，可以多做一些能够快速燃烧脂肪量运动。
有可能是运动的量不够或者是运动的姿势不对，想要有效的减肥，最好是根据个人的身体情况选择比较合适的运动方法，也可以多做一些能够快速燃烧脂肪的运动，这样对于减肥的效果是比较好的，平时也要注意多控制一下饮食，不要吃太过油腻的食物，不要吃零食和宵夜。