二十天的肿块可以冰敷吗
比较时间长时间肿块是不建议冰敷的，因为出现肿块，一般要在伤后24小内冷服，能达到消肿的作用，对于时间久的应该进行热敷，以促进炎症和淤血的吸收，期间一定要注意局部的卫生，不要用手去按压，或者是挤压避免发炎，饮食上尽量吃一些清淡的食物，也可以多吃一些维生素c多的水果。
超过20天的肿块一般是不建议冰敷的，正常情况下，在刚开始受伤的时候出现肿块是可以通过冰敷来缓解症状的，但是时间长了只能选择热敷来起到消肿的效果。如果肿块非常的严重，也可以通过一些消肿类的药物来缓解症状，同时还可以吃一些消炎类的药物，这样才能起到更好的效果。