生花生吃多了有什么不良反应
吃太多花生有以下缺点:首先，花生含有大量脂肪和蛋白质。如果吃得太多，可能会增加血脂，甚至加重高血压和高血糖的症状。第二，过多的花生进入体内，难以消化，这可能导致长期腹泻，也损害胃肠道。第三，花生含有大量嘌呤物质，如果吃得太多，可能会引起痛风，如果是痛风患者，会加重病情。
生花生米的营养成分非常丰富。它里面含有不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，食用后不会引起体质肥胖，而且它还具有养胃的作用，里面含有膳食纤维。生花生外面的包衣具有补血养血的作用，常吃能乌发生发，有利于健脑。所以经常吃生花生米，对人体基本没有副作用。