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戒烟多久就不想抽了

一般需要根据患者自身的情况而定,建议患者及时戒烟,因为长期抽烟对肺部不好容易造成一些疾病,另外建议患者在犯烟瘾的时候可以刻一些瓜子或者是吃一些零食等缓解这种症状,平时多做一些体育运动,转移自身的注意力,可以有效的缓解抽烟的症状,保持充足的休息时间。

考虑是半年以上才能不想抽烟,建议患者在戒烟期间可以转移一下注意力比如说听一些音乐或者是做一些体育运动或者是吃一些小食品等。另外患者一定要做好心里建设,多鼓励自己,不能烟瘾一犯就马上抽烟。建议患者在戒烟期间饮食上一定配合吃的清淡一些,保持愉悦的心情。