抑郁症要注意哪一些

2024-12-25 #要注意阅读量：-

抑郁症要注意以下几点：1、要注意饮食健康，不要吃红烧肉等过于油腻的食物，也不要吃辣椒等辛辣的食物。2、要注意心理健康，积极和他人交流，避免出现抑郁等不良情绪。3、要注意休息，保证有足够的睡眠时间。

抑郁症可能会出现情绪低落、反应时间过长、记忆力下降等症状。