清蒸鲈鱼有啥功效
清蒸鲈鱼有降血压，降血脂，健脾补气，益肾安胎可治胎动不安，产后少奶之功效，也能防止水肿，贫血，消化不良，还能保护心脏，维持神经系统的正常功能，有止咳化痰，补肝肾之用，鲈鱼的营养价值高，它富含蛋白质.丰富的维生素族，对肝肾不好的人有补益作用。
清蒸鲈鱼有健脾胃、化痰、止咳、消水肿、补血功效，怀孕、肝肾功能不好、脾胃功能差的人可以吃，有进补作用。鲈鱼中含有多种营养物质，比如蛋白质、维生素、微量元素，这些都是人体组成的必要物质，而且这种食物也有利于吸收，即使是脾胃虚弱的人也可以服用。