如何控制打呼噜
如果是过度肥胖引起的打呼噜，可以选择侧睡的方法，能够有效的缓解症状。如果是腺样体肥大引起的打呼噜的，需要通过手术治疗的方法，能够使疾病得到根治。
在日常生活中也要适当的参加体育锻炼，控制好体重，避免过度肥胖。注意饮食清淡，少吃油腻的食物。
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