在服用减肥咖啡可以减下来吗
每个人的身体情况不同，所以服用减肥咖啡以后能不能减肥也是不一样的，一定要注意不要在晚上服用减肥咖啡，会快速燃烧身体里的脂肪，能够加快身体的新陈代谢，如果晚上服用有可能会造成失眠的情况，服用减肥咖啡期间也要多做一些运动，这样能够有效地预防减肥出现反弹的情况。
咖啡确实可以提高人体的基础代谢，消耗部分脂肪，有助于减肥，但是咖啡服用过量会引起肾气不足，而且对胃粘膜有刺激性，长期服用大量的咖啡，还会引起心律不齐，骨质疏松等。所以不建议大量服用咖啡进行减肥。减肥的话，建议限制食物总热量摄入，忌食辛辣刺激性食物和油腻食物。多吃蔬菜和水果，同时配合一定强度的体育锻炼，达到健康减肥的效果。