儿童每天喝多少牛奶比较好
婴幼儿每天喝400~500毫升的奶就可以了，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，可以促进宝宝的骨骼发育。早上可以适量的喝点牛奶，可以补充孩子身体对蛋白质的需要，晚上也可以适量的喝牛奶，有利于促进睡眠。除了补充蛋白质和钙外，还需要多吃一些含维生素的蔬菜和水果，平时饮食上做到不挑食、不偏食，才能避免缺少各种微量元素。
建议每天给孩子喝一杯牛奶就可以，牛奶中含有丰富的钙，可以促进孩子的骨骼和肌肉发育，还具有提高孩子身体免疫力的功能，经常给孩子喝牛奶，还可以提高孩子的牙齿健康，建议给孩子喝牛奶的时候，最好是早餐喝或者是孩子睡觉之前给孩子喝一杯，早餐喝可以提供孩子这一天所需要的营养，晚上睡觉之前喝可以帮助孩子促进睡眠。