排湿气吃的食物有哪些
排湿气吃的食物有很多，其中最常见的就是薏米和赤小豆，这两种食物既是粮食又可以入药，用薏米和赤小豆煮水饮用，可以起到祛湿健脾的作用。另外经常食用冬瓜也可以起到祛湿的作用，尤其是冬瓜皮的祛湿效果是非常明显的。同时也可以通过食用山药来起到祛湿的作用。
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排湿气吃的食物有很多，其中最常见的就是薏米和赤小豆，这两种食物既是粮食又可以入药，用薏米和赤小豆煮水饮用，可以起到祛湿健脾的作用。另外经常食用冬瓜也可以起到祛湿的作用，尤其是冬瓜皮的祛湿效果是非常明显的。同时也可以通过食用山药来起到祛湿的作用。