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在减肥期间偶尔吃一次螺丝粉会反弹

在减肥期间偶尔吃一次螺蛳粉并不会造成反弹。但是减肥的时候尽量不要晚上吃,如果是特别想吃,可以中午的时候吃一点的,因为晚上吃了之后消化不良对减肥是有一定的影响,并且在减肥的过程中早上和中午一定要吃的有营养一点,如果是节食可能会造成减肥的效果下降。

因为螺蛳粉属于碳水化合物,也就是含有淀粉的,偶尔吃一顿是不会影响减肥的,但是如果长期吃就会导致减肥计划的失败,所以在饮食上是要严格控制的,不要吃一些碳水化合物,要多吃一些优质蛋白的食物,不要吃一些熏酱食品,做到少油少盐的饮食,还有运动是必不可少的。