怎么治疗打呼噜

2024-12-25 #打呼噜 #怎么治 #在日常生活中 #生活习惯阅读量：-

打呼噜可以通过调整睡眠习惯、药物、手术等方式进行治疗。

由于睡姿不当、过度肥胖等原因可能会引起打呼噜的现象。在日常生活中养成良好的生活习惯，注意多休息，避免长期熬夜，也可以进行体育锻炼的方式，比如跑步、打球等，控制体重。