习惯性手淫怎么办
习惯性手淫建议及早戒掉手淫的习惯，平时要看看电视，听听音乐，能够帮助分散注意力。平时要多参加户外活动，比如跑步打篮球，踢足球，能够帮助转移注意力。
手淫的危害是比较大的，可能会引起患者肾阴虚或者肾阳虚的情况，而且也会出现精子质量下降或者精子成活率下降的症状。
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手淫的危害是比较大的，可能会引起患者肾阴虚或者肾阳虚的情况，而且也会出现精子质量下降或者精子成活率下降的症状。