饮食不佳近两个月体重瘦了十斤左右怎么办
首先食欲不佳就一定会导致身体体重减少的，所以首先应该解决食欲不佳的这个问题，看是由于什么原因所导致的，通常肠胃功能不好就会导致食欲不佳，以及精神压力大也会导致食欲不佳，需要针对个人情况进行调理，调理好之后饮食恢复到之前的状态，才可以有效的增肥，并且饮食方面要注意营养均衡。
饮食不佳的情况可能是因为脾胃不好或者消化吸收功能变差等原因造成的。平时饮食要注意营养均衡，少吃辛辣刺激性的食物。多吃水果蔬菜，三餐要按时吃，让肠胃养成正常运作的习惯。尽量少吃或者不吃零食，以免影响正常用餐。确保三餐都要营养均衡，并且要保证每天的睡眠要充足。平时可以做一些体育锻炼增强身体素质。