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喝酒后闹事如何戒酒

喝酒喝的多对脑部神经会有一定刺激性作用,特别醉酒以后有的时候自己是管不住自己行为的,就有可能会出现闹事,所以平时喝酒绝对不能过量,而且也不要经常喝酒。戒酒的话要循序渐进的,平时一点一点的减少喝酒量,可以用茶水或者是饮料来代替酒,过一段时间就会慢慢的戒酒。

戒酒是一个比较长期的过程,首先需要各人意志力、各人毅力和信心,要对自己充满自信相信自己。进行心理自我暗示,认为可以战胜酒瘾,可以成功戒酒,这样对自己戒酒有很大帮助。戒酒不要一次性戒掉需要渐进,也可使用定量适当药物对肝脏和身体进行保护,戒酒后不要喝少量酒试瘾。