减肥时要注意什么？

2024-12-25 #要注意 #减肥 #特别注意阅读量：-

减肥应该注意的是，把减肥的速度控制在每周减少0.25~0.5kg的安全范围内。减肥速度过快的话，短时间内体内储存的脂肪会大量分解，产生过剩的酮体，体内会产生酮酸中毒，危险很大。所以在减肥的时候必须特别注意。不应该过度控制能量的摄取，引起严重的低血糖。